廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
追火車的小子都好奇x熱血鐵道迷都關心
100個鐵道關鍵問答
了解鐵道知識的必備工具書
研究鐵道文化的超級入門磚
•沒有鐵軌也算是鐵道嗎？
•小小車票裡頭隱藏多少大學問？
•什麼是傾斜式列車？有哪些優異性能？
•火車車廂是如何連結在一起的？
•火車如何轉換軌道？
•列車司機要做哪些工作？
如果你曾經是想要爬到火車座椅上貪看車窗風景的小孩，那麼你一定也曾在火車挾著勁風從耳畔呼嘯而過時，忽然冒出各種關於鐵道的小小疑問…
當你開始揹起相機加入鐵道迷的行列，不但絞盡腦汁也要找到上述問題的答案，
你還會開始關心哪裡可以蒐集限量版的鐵道模型？！
甚至，你決定將熱愛火車的心意昇華為畢生的職責，你會想知道可以透過哪些管道投身鐵道事業！
鐵道達人鄧志忠現身說法
作者集結十幾年來查訪鐵道的研究心得，鎔鑄無數功力完成台灣鐵道界第一本鐵道知識入門書，其涵蓋內容之廣，是全台首見的重量力作！
全書囊括實用的車票識別、時刻表判讀等技能，介紹鐵道迷珍愛的周邊商品、傳授鐵道攝影心法秘訣，亦詳細說明鐵路車輛的技術發展經歷，以及鐵軌線路的運作技術等，是鐵道迷入行的必備工具書。
難能可貴的是，本書將各類專業的鐵道知識轉化為通俗易懂的文字敘述，加上大量照片、表格圖解，解答各種關於鐵道的謎，活潑有趣、易讀易懂，讓你輕鬆成為見多識廣的鐵道好小子！！！
八大主題，一網打盡所有鐵道話題！
鐵道旅行篇─和鐵道第一次親密接觸
玩家蒐藏篇─捕捉火車快飛的瞬間
營運車輛篇─懷舊騰雲號到飆速普悠瑪
機務運轉篇─火車不相撞、會轉彎的大哉問
鐵軌線路篇─穿山越嶺鐵支路
車站月台篇─鐵道旅行的起點與轉捩點
鐵道事業篇─探索鐵路大觀園
鐵道職人篇─我要成為列車長！
目標讀者群
1.青少年鐵道迷。
2.喜歡鐵道旅行、攝影或蒐集模型的讀者。
3.對交通運輸科技有興趣的讀者。
4.對台灣旅行有興趣的讀者。
本書特色
★淺顯好讀，看火車不再只是看門道
鐵道知識涉及許多令人望而生畏的動力科學與機械技術研究，作者卻以深入淺出的敘述，引領讀者窺探鐵道專業領域的趣味與豐富！
★詳實圖解，快速建立知識概念
大量照片圖解，加上內行的文字說明，呈現火車車輛、鐵軌與月台設計的結構與原理。
★資訊滿載，知識性、實用性與趣味性兼備！
從有趣又好玩的鐵道旅行，到火車運轉的科學技術，你想要了解的火車資訊都可以在本書找到。
名人推薦
近年來，除了高鐵和捷運系統興建，許多通勤站、支線紛紛設立。鐵道終於重獲重視。除了鐵道愛好者，這本書更值得鐵道的「使用者」閱讀；鐵道的種種趣味，除了成為搭火車時的小常識與小撇步，更是科技與生活結合的體現。──《鐵道情報》總編輯古庭維
台灣的鐵道書籍很多，但一直缺乏一本入門等級，淺顯易懂的火車書，讓對於想進入鐵道世界的朋友能夠立刻上手。這本書的出現，將可帶領更多人進入鐵道的趣味世界裡。──鐵道研究者、台師大地理系教授洪致文
台灣鐵道界不缺專業，但缺同理心與慈悲心。出書不是為了出名，而是在有生之年，傳承自己生命的熱愛給下一代。作者他用慈悲心，傳承自己生命的熱愛給入門者，點燃鐵道的熱忱，讓鐵道的園地，不是少數「專家」的園地，而是「大家」的園地。這也是我一路走來的理想，感謝鄧志忠的努力，盼本書可以造福更多莘莘學子。──國立高雄餐旅大學航運系助理教授‧知名鐵道作家蘇昭旭
作者介紹
鄧志忠
1977年3月於台南市出生，在台中大甲長大。喜歡鐵道各種事物，曾任「中華民國鐵道文化協會理事」、「鐵道情報」總編輯。
主要研究興趣是產業鐵道、輕便鐵道及已廢除路線調查，並曾針對台灣鐵道環境特性發表鐵道舊線跡踏查概念與方法論，定期在《鐵道情報》雜誌發表舊線跡踏查專欄，日本鐵道迷曾稱「台灣鐵道舊線跡踏查的第一人」。
目錄
1.沒有鐵軌也算是鐵道嗎？
2.哪裡有欣賞火車英姿的絕佳視野？
3.小小車票裡頭隱藏多少大學問？
4.高鐵車票左下角的編碼代表什麼意思？
5.哪裡可以購買台鐵周遊券？
6.如何善加利用捷運一日券？
7.順行與逆行，代表列車開往什麼方向？
8.如何善用時刻表來追蹤列車動態？
9.列車運行圖和時刻表有什麼不同？
10.如何來一趟方便又簡單的鐵道旅行？
11.什麼是兩鐵旅行？有哪些乘車限制？
12.搭乘高鐵或捷運，也能攜帶腳踏車嗎？
13.什麼是郵輪式列車？和船運有關嗎？
14.各地鐵路便當都是同一家餐廳烹製的嗎？
玩家蒐藏篇─捕捉火車快飛的瞬間
15.什麼是鐵道舊線跡探查？如何規劃執行？
16.如何拍出媲美專業級鐵道攝影作品？
17.怎麼挑選適合鐵道攝影的相機？
18.何處可以捕捉兩鐵交會的精采時刻？
19.什麼是名片式車票？有什麼意義與價值？
20.蒐藏鐵道模型有什麼樂趣？
21.哪裡可以購買鐵道紀念品？
22.台灣有哪些鐵道博物館或文化園區？
23.如何實現「住」在火車上的夢想？
24.哪裡可以親身體驗駕駛火車的快感？
25.哪兒有志同道合的鐵道迷夥伴？
26.鐵道迷必讀的刊物有哪些？
27.鐵道節是哪一天？
28.鐵道迷必追的神祕列車有哪些？
營運車輛篇─懷舊騰雲號到飆速普悠瑪
29.如何探索火車的身世之謎？
30.自強號、莒光號和區間列車有什麼不同？
31.阿里山小火車的票價如何計算？
32.高鐵列車有幾節車廂？商務車廂在第幾節？
33.蒸汽火車的動力來源是什麼？
34.什麼是水櫃式蒸汽火車？
35.台灣何處還能聽見蒸汽火車的汽笛聲？
36.什麼車有「鐵道界大力士」的霸名？
37.什麼是推拉式電力機車？
38.什麼車不需要火車頭也能前進？
39.什麼是電聯車？電聯車有什麼優點？
40.柴油機車可以在非電氣化鐵路上行駛嗎？
41.怎麼分辨柴電機車與電力機車？
42.台鐵有哪些種類的客車？各有什麼用途？
43.為什麼台鐵貨車上有奇怪的注音文？
44.什麼車是台灣最重量級的火車？
45.台北捷運列車也是電聯車嗎？
46.高雄捷運列車和台北捷運有什麼不同？
47.台灣新幹線─高鐵的最高時速是多少？
48.什麼是傾斜式列車？有哪些優異性能？
機務運轉篇─火車不相撞、會轉彎的大哉問
49.火車駕駛室裡頭有哪些精密儀器？
50.火車車廂是如何連結在一起的？
51.決定火車車輛穩定性的關鍵設施是什麼？
52.電車上方的集電弓有什麼用途？
53.「預」「切」「復」標誌代表什麼意思？
54.鐵道標誌有幾類？分別傳達什麼訊息？
55.什麼單位是負責調度控制列車的樞紐中心？
56.如何防止高速運行的列車相撞？
57.什麼是閉塞行車制度？曾歷經哪些變革？
58.電氣路牌是什麼？為何司機要拋接路牌？
59.什麼是臂木式號誌機？
60.色燈號誌機有幾種燈號顏色？
61.如何判讀預告號誌機傳達的訊息？
62.高鐵和捷運的號誌燈，設置在哪裡？
63.平交道可分為幾類？有哪些重要設施？
64.暫停運轉的火車頭會在哪裡休息？
65.扇形車庫有什麼功能與價值？
66.哪些鐵路設施是專為蒸汽火車設置的？
67.退休的火車頭會到哪兒去呢？
鐵軌線路篇─穿山越嶺鐵支路
68.鐵軌的橫切面是什麼形狀？
69.什麼是窄軌？標準軌距是指多少？
70.不同軌距的軌道可以並存於同一條路線上嗎？
71.火車如何轉換軌道？
72.如何防止高速奔馳的火車衝過路線盡頭？
73.鐵道路線是如何規劃的？
74.影響路線選擇的重大因素有哪些？
75.克服崇山峻嶺鋪設鐵路的方式有哪些？
76.火車如何穿過高山、越過小溪？
77.什麼是路權？ABC型路權有什麼差別？
車站月台篇─鐵道旅行的起點與轉捩點
78.車站有何功能？各級車站有什麼差別？
79.車站內有那些空間與設施呢？
80.為何提供乘客上下車的平台叫做月台？
81.常見的月台型式有哪些？
82.月台如何編號？
83.汽車也有專用的火車月台？
鐵道事業篇─探索鐵路大觀園
84.台灣有哪些鐵道事業？
85.台灣鐵路管理局有多少營運路線？
86.台灣高鐵創下哪些前所未有的紀錄？
87.台灣有哪些都會捷運？
88.捷運和地下鐵有什麼不同？
89.哪些鐵道可以直接提供機場接駁服務？
90.台灣有哪些具有觀光價值的鐵道？
91.阿里山森林鐵路有何特別之處？
92.台灣也有輕軌列車嗎？
鐵道職人篇─我要成為列車長！
93.執掌列車的司機要做哪些工作呢？
94.維護車站與行車秩序的是哪些工作人員？
95.誰是讓火車順利運行的幕後功臣？
96.除了販賣餐飲，服務員還有哪些工作？
97.為什麼有鐵路警察？他們的任務是什麼？
98.安排列車發車班次的是哪些工作人員？
99.如何從台鐵員工的帽子分辨身分職等？
100.如何投身鐵道事業？
序
小小的台灣島上，曾經修築超過三千多公里的鐵道路線，各式各樣的火車在寶島的土地上奔馳過，但諸多歷史上的主客觀因素，讓一條一條的鐵道路線、車站與列車消失，而僅存的鐵道路線至今仍肩負著台灣陸上運輸的重責大任，在世代交替的過程中不斷的進步，這就是我們熟知的台鐵、高鐵與捷運，各處的觀光鐵道線與鮮為人知的專用鐵路，更教許多喜愛火車的人深深著迷。
常聽人稱呼喜歡鐵道事物的人為「鐵道迷」，但這個名詞略帶著一丁點兒負面的觀感，或許有更大多數的人，只是喜歡單純地享受火車頭牽引一節節車廂從面前駛過的快感，或者坐上火車恣意地欣賞窗外飛馳而過的景物，探訪沿線車站的風土人情或者道地美食，追尋一種流浪者的浪漫……，甚至不經意地陷入這個趣味圈之中，這樣「淺淺地」喜歡鐵道事物的人不在少數。
坊間雖然可以找到許多鐵道名作家的專業著作，但卻缺少了一本給想「入行」成為鐵道迷的入門書籍！我把這本書定位為鐵道知識的入門書，從簡單的鐵道知識談起，給單純喜歡火車鐵道，或者立志成為專業鐵道迷的工具書。當你翻開這本書時，不需要有任何的鐵道知識背景，因為本書能讓你輕鬆建立基礎，進而有機會去鑽研更廣博精深的鐵道研究，朝向更「專業」的鐵道迷邁進！筆者衷心希望讀者能信手拈來，輕鬆了解火車與鐵道的基礎知識，如同簡單地「喜歡」火車的初衷。
這本書能夠順利付梓，遠足文化編輯絕對是位關鍵人物，她用她的語言與觀點來編輯這本書，也讓她從一個不懂鐵道的人入了門；另外還要感謝以下鐵道業界與鐵道迷界的好友，數位軌道陳健雄先生大方地提供每一張必須耗上數個月後製的火車圖片、開(火)車中老是被我問問題的林以峰，以及三不五時被我用通訊軟體問東問西、要照片的好友……！
沒有你們阿莎力的幫忙，本書絕無法順利完成！
詳細資料
- ISBN：9789578630512
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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小區里的果果是有名的調皮搗蛋鬼，每次和小夥伴玩的時候都會發生爭執，更是會動手打對方。 不是把別人鼻子打得流血，就是把別人身上掐的青一塊，紫一塊，然後還惡人先告狀，說是對方先欺負的自己。 果果的家長為這事不知道向其他家長賠禮道歉多少次，但是他們每次都在為果果找理由開脫，說他年紀還小，不懂事，應該是進入了叛逆期，所以才會有這樣的舉動。 ... 只是打罵他人的行為真的一定就是叛逆期嗎？這樣的認知有時反而會害了孩子 1、導致孩子被他人孤立 現在的社會越來越強調團隊合作精神，沒有一個人可以在社會中獨善其身。 即便是還在幼兒園的孩子身上，這種團隊意識就已經表現得非常明顯。 如果孩子總是喜歡打人或者罵人，那麼他們必然很難融於群體，找不到真正意義上的朋友，甚至被其他小夥伴所排斥。 如果長期得不到友情，孩子的性格也會發生明顯的變化，他們會變得自卑，甚至會把自己封閉起來，導致也不願和他人交流，影響他們日後的發展。 ... 2、導致孩子的認知被扭曲 孩子的認知都是在日常生活中逐漸形成的，其中很大一部分來源於家人的態度和影響。 當他們嘗試著做出一些對他人不友善的舉動，比如打罵小朋友時，如果家人不僅沒有制止他們，甚至還庇護著他們。 那麼自然會讓孩子誤解他們的行為是正確的，是不需要改正的。 這種錯誤的認知會一直陪伴著孩子的成長，他們會一直延續自己的錯誤行為，直到在社會中受到挫折，被他人狠狠的上了一課之後，才會知道當初錯的有多麼離譜。 ... 3、導致孩子安全受到威脅 如果孩子養成了打罵他人的習慣，當他們進入社會之後，這種劣習隨時會不自然的表現出來。 當他們遇到一點不順心的事情時，情緒就會突然難以控制，他們會把這種負面情緒發泄在對方身上，以為自己能夠總是在雙方交戰中處於上風。 然而人外有人山外有山，孩子總是會遇到比他們更強的對手，他們的囂張氣焰總有一天會被他人撲滅，而這時孩子所付出的很有可能是非常沉重的代價。 ... 孩子的攻擊性行為未必就是叛逆 每個孩子都會有自己的特性，有的父母發現自己的孩子特別好動，甚至特別好戰時，並不會想到太多，只是單純的想到這是因為孩子小，所以他們控制不了自己的行為。 等他們成長之後，過了所謂的叛逆期，肯定就會越變越好，至少不會那麼具有攻擊性。 但事實情況卻未必像這些父母所想的那樣，這些小時候有暴力行為的孩子，長大之後依然會持續他們的暴力性。 不過和小時候的打人罵人不同，成人世界裡的攻擊性行為也許會通過另外的方式表現出來，但終究是治標不治本。 這就說明孩子的這種攻擊性行為，並不是他們不懂事，也不是他們正處在叛逆期，而只是他們所選擇的一種社交行為。 如果孩子在比較長的一段時間裡都有這樣的攻擊性行為，那麼父母必須提高警惕，這很有可能代表著孩子的社交出現了問題。 如果不具備正確的社交力，對孩子將來的影響無疑是非常大的。 ... 父母應該如何培養孩子的社交力？ 1、引導孩子正確的表達出需求 我們每一個人都會有自己的需求，哪怕是剛出生的孩子，他們也會有吃奶的需求，也會有大小便的需求，也會有要求父母陪伴的需求。 在孩子還不會說話之前，他們的這些需求往往是通過哭鬧來表達，當他們擁有語言能力之後，父母就應該引導孩子用正確的語言來表達出自己的需求。 語言表達是社交中最基本的一項能力，但很多孩子卻恰恰不具備這樣的能力。 如果他們的需求無法通過語言表達出來，那麼他們便會選擇另一種表達方式告訴他人自己想要什麼。 只是由於缺乏判斷力的原因，這些表達方式很有可能以攻擊性行為出現，導致孩子不會表達。 ... 2、教會孩子與他人分享 孩子在兩歲之前，他們沒有物權意識，所以當父母把自己的東西給他人時，孩子並不會有什麼過激的反應。 但是在兩歲之後，隨著孩子自我意識的萌芽，他們的占有欲會越來越強，一旦自己的東西將要和他人分享時，孩子就會表現得非常抗拒，甚至會排斥。 父母這時要引導孩子學會與他人分享，因為這是一種最基本的社交方式，中國人一直講究禮尚往來，在這樣的一來一往中彼此間的感情才能夠更親密。 所以當父母發現孩子拒絕分享時，一定要耐心的和孩子溝通，必要時可以用一些物質獎勵來鼓勵孩子學會分享，這樣必然能讓孩子在社交中更受歡迎。 ... 3、擴大孩子的交際圈 父母應該有意識的多帶孩子走出家門，讓他們有更多的機會和小夥伴一起玩耍，同時也可以帶孩子去一些公眾場所，讓孩子能夠有機會接觸到更多的人和事。 這樣孩子的視野就會開闊，也能越來越適應社會，為他們以後真正的進入屬於自己的小社會打下基礎。 幫助孩子提高他們的心理素質，讓孩子更好的適應環境，面對眾人時不怯場，勇敢的去嘗試他們想做的事情。 這樣孩子才會變得積極主動，才會對自己充滿信心，自然也會更順利的融入社會。只有主動的融入群體，孩子的心理素質才會更完善，反應才會更加明顯。 ... 4、給予孩子足夠的安全感 有的孩子特別缺乏安全感，他們信賴的人只有父母，所以當有其他人進入他們的小圈子時，孩子就會本能的去排斥，他們會選擇用攻擊性的行為去表達自己的敵對心理。 因為陌生的一切會讓他們習以為常的舒適圈被改變，讓孩子變得不安，只有封閉自己的社交圈，孩子只能找到安全感。 父母應該多花一些時間陪伴孩子，和他們一起交流，一起做遊戲，也可以帶他們一起外出旅遊，去遇見美好的世界。 這些行為不僅能夠讓孩子更有安全感，而且會讓孩子更能主動的接受社會，適應社會，從而真正的融入社會，形成真正出眾的社交力。
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